[Хозяйка чайного домика]

Как бы мне перестать ворчать и начать решать те же проблемы с оптимизмом и юмором? Где вообще весь мой юмор?
Нет, есть в моей суперсерьезности и плюсы, но я от нее уже как-то устала.
В целом, моя реакция на различные ситуации продиктована стремлением к наименьшей эмоциональной отдаче, максимально низким трудовым и (чего тут скрывать) умственным затратам. Наименьшая затратность - наибольшая эффективность и результативность.
Какая-то я жуткая
А среди причин пока могу назвать только неумение расслабляться. Не имея источника восполнения ресурсов, так и продолжаю жить в экономичном режиме, предназначенном для стрессовых ситуаций. Оч удобно творческую составляющую убивает напрочь. Компьютерные игры пока помогают не очень, а танцы стали дополнительным источником стресса.
Я могла бы поспрашивать, как люди борются с такими вещами, где находят свою положительную искорку. Но, во-первых, личный опыт перенимается с трудом, а во-вторых, активных оптимистов довольно мало и на горизонте они не маячат.
Надо попробовать рисование и цветотерапию. В детстве я очень много времени проводила за бумагой и красками/фломастерами/цветными карандашами. Какие-то умные люди, кстати, понавыпускали дорогих раскрасок для взрослых с "грибными" рисунками. Красивые, но кому такое можно подарить, кроме как себе - не представляю. "Эй, братюнь, ты напряженный какой-то в последнее время, вот тебе раскраска "избавляемся от стресса" - ...

Comments

[Rat_S]

А хер его знает. Меня не радует сам факт дела, а вот мелочи, деталюшечки - вполне. Например, в воскресенье пойду фигачить гарнитур новый, там охереть сколько камней крепить, нудно очень, зато было приятно сидеть и выбирать центральные камни. А ещё приятно заниматься поисками курсов ювелирного 3D моделирования. Сам процесс обучения, наверняка, радости много не доставит, а вот пофантазировать о результате приятно.
А ещё приятно, когда хвастаешься своими поделками.
Или вот на работе. Сама по себе работа не радует. Но с понедельника я буду работать на одном проекте вместо двух, при этом задачи мне будет ставить адекватный ответственный человек. И мне от этого радостно. Нет, работы не станет меньше, но она станет более структурированной и понятной. Хорошо ведь.
Скоро ДР, а потом Новый год, с вами со всеми повидаюсь.
Вот мелочи с одной стороны, а настроение поддерживать помогает.
Всё это не отменяет того, что с утра я кусака и ворчун, да и сразу после работы похвастаться хорошим настроением не могу. Меня постоянно раздражает миллиард вещей, но до тех пор, пока на горизонте есть то, что уводит мои мысли в приятное русло, я смогу преодолеть любые трудности. Не теряй оптимизма и подумай о том хорошем, что скоро с тобой случится.

[Ryo Yuy Alex]

А почему танцы стали стрессом? Было ведь наоборот, если не ошибаюсь.

Мне видеоигры 50х50, смотря какая игра попадается. Обычно стресс снимает если перепрохожу что-то в очередной раз, т.е. уже знаю как это делать, куда идти и тд, и больше наслаждаюсь атмосферой. Если штурмую что-то на повышенной сложности - это больше накаляет нервы, нежелательно, особенно если играешь не очень.
Успокаивает регулярный просмотр какого-нить старого аниме-сериала. Только ни в коем случае не разовым заглатыванием, как многие делают, а по серии в день, желательно в одинаковое время. Как бабушки сериалы по телеку смотрят. Привычный час просмотра - это часть стабильности жизни, это успокаивает.
Очень помогает то, что пишу музыку. Причем именно электронную, на компьютере. Она в отличие от живой пишется не разовой сессией "вдохнул-сыграл" с нервами-адреналином, а как картина у художника: рисуешь постепенно, не спеша, дополняешь. И неважно, оценят извне или нет. У меня есть некоторые вещи, которые никому кроме меня не нравятся, а я считаю их очень удачными, и прикольными. В общем-то не морочусь их общественной ценностью, меня просто радует в этом копаться.
На работе частенько бывают настоящие гонки. Особенно на теперешней, LifeNews. Но мне в принципе проф. уровень позволяет сглаживать суету и разряжать атмосферу.) Очень на здоровье то, что не питаюсь новостной инет-планктониной. Как говорит шеф, при таком обилии входящей негативной инфы периодически хочется все бросить и посвятить жизнь творчеству. Поэтому бывает что по нескольку дней (обычно выходных) ничего не просматриваю. Даже на работе верстку не всегда читаю.)
Меня кто-то наверняка упрекает что типа "прожигаю время", живу не по штампу "семья-дети-машина". Но как-то не парит.

[Хозяйка чайного домика]

Rat_S, может тебе просто некому говорить, что ты ворчишь?) Меня тоже много вещей радует, но расстраивает то, что в некоторых ситуациях я реагирую так, как не хотела бы, однако остановиться не успеваю. Я - бытовой ворчун, и все вокруг превращается в быт, а все потому, что я люблю, когда все налажено и заранее продумано. Меня беспокоит, что своим ворчанием я делаю хуже окружающим. Хотелось бы к этому с юмором относиться. С ювелирством ты - молодец, хорошее занятие)

Хотя нет, ты - оптимист, если тебя радует приближение очередного ДР)

[Хозяйка чайного домика]

Ryo Yuy Alex, танцы всегда стресс физический для здоровья, я регулярно там что-то тяну, оно потом месяцами болит и не проходит, переходя в стресс психологический. Но основной источник все-таки мой тренер, которой хочется загонять нас на все конкурсы в городе, несмотря на то, готовы мы или нет. Говорит, чтобы сцены не боялись. Однако, что мне до чужой боязни сцены? Из-за нее мне приходится в режиме "ахтунг" учить все на внеплановых и часто поздних репетициях, на которых надо умереть, но выучить. Мне это не нравится - это стресс. Если честно, мой тренер меня редко когда не вгоняет в стресс или раздражение=) Но остаюсь я там потому, что эта студия - самая близкая к работе и дому. Если она будет где-то дальше, я просто забью и не буду ходить.

Моя стабильность - это серия "running man" или какого-нибудь сериала, иногда Дьябла, Драгон Эйдж или Масс Эффект. Но этого не хватает, чтобы привести меня в то состояние, которого я хочу: вместо ворчания, отнестись с юмором, быть легче. На работе, кстати, я чувствую себя спокойно, потому до сих пор остаюсь на такой средней зарплате и с абсолютно непрестижным занятием.

Как не сходят с ума люди, работающие сейчас с новостями, я до сих пор не понимаю) Сама получаю их больше от окружающих и то не всегда удается ограничить поток. Хороших новостей почему-то практически нет.
А музыка для тебя похоже, как для меня рисование когда-то было)особенно это знакомо -

В общем-то не морочусь их общественной ценностью, меня просто радует в этом копаться.

[Хозяйка чайного домика]

Ryo Yuy Alex, танцы всегда стресс физический для здоровья, я регулярно там что-то тяну, оно потом месяцами болит и не проходит, переходя в стресс психологический. Но основной источник все-таки мой тренер, которой хочется загонять нас на все конкурсы в городе, несмотря на то, готовы мы или нет. Говорит, чтобы сцены не боялись. Однако, что мне до чужой боязни сцены? Из-за нее мне приходится в режиме "ахтунг" учить все на внеплановых и часто поздних репетициях, на которых надо умереть, но выучить. Мне это не нравится - это стресс. Если честно, мой тренер меня редко когда не вгоняет в стресс или раздражение=) Но остаюсь я там потому, что эта студия - самая близкая к работе и дому. Если она будет где-то дальше, я просто забью и не буду ходить.

Моя стабильность - это серия "running man" или какого-нибудь сериала, иногда Дьябла, Драгон Эйдж или Масс Эффект. Но этого не хватает, чтобы привести меня в то состояние, которого я хочу: вместо ворчания, отнестись с юмором, быть легче. На работе, кстати, я чувствую себя спокойно, потому до сих пор остаюсь на такой средней зарплате и с абсолютно непрестижным занятием.

Как не сходят с ума люди, работающие сейчас с новостями, я до сих пор не понимаю) Сама получаю их больше от окружающих и то не всегда удается ограничить поток. Хороших новостей почему-то практически нет.
А музыка для тебя похоже, как для меня рисование когда-то было)особенно это знакомо -

В общем-то не морочусь их общественной ценностью, меня просто радует в этом копаться.

[Ryo Yuy Alex]

Как не сходят с ума люди, работающие сейчас с новостями, я до сих пор не понимаю)

Проще некуда: забивают и смотрят на них просто как на обрабатываемый материал, который надо подать. Потому что постоянный дедлайн, часто на считанные минуты, и надо чтоб все были спокойны, и никто не метался как в попу раненая рысь. Вникаем конечно, мы ж не роботы бездушные, но не до переживаний. Если еще материалы льются по ходу, да плюс еще из какой-нить горячей Германии или Сирии, паника и стресс вообще противопоказаны.

[Ryo Yuy Alex]

музыка для тебя похоже, как для меня рисование когда-то было)

можем устроить творческий джем: ты рисуешь - я на базе впечатления от рисунка пишу композицию, а потом наоборот.)

[Хозяйка чайного домика]

Ryo Yuy Alex, вы - красавцы, профессионалы.

можем устроить творческий джем

Обязательно. Это может занять много времени, больше, чем кажется, но обязательно.

[Ryo Yuy Alex]

Это может занять много времени,

Так и отлично, некогда будет ворчать) Потом это классный повод узнать тебя поближе