[Хозяйка чайного домика]

О таких вещах в твиттер как-то даже неудобно писать.
Или я беру на себя больше, чем кажется, или я слабее, чем кажется, - других причин непроходящего нервного тика я не вижу. Сосуды - может быть, но первопричина то все равно в образе жизни. Я пытаюсь удержать внутреннее равновесие, но в любые волнительные моменты (или моменты повышенной концентрации и поглощенности работой) я его теряю. Снаружи, кстати, почти не видно, если не приглядываться, но это очень неприятно внутри. Стоит погрузиться в работу и начинается: глаз – «прекрати, хватит работать», я – «глаз, ну у нас работа, опять придется вечером сидеть, если сейчас не продолжим». В итоге он побеждает, и я сижу после работы. Обидно, что на красоту я тоже не могу спокойно смотреть, она слишком волнительна=) Ну и тренировки: стоит включить мозг (без которого там никуда), и меня дергает, как заезженную пластинку.
До отпуска оставалось две недели. Просить помощи у собственного Я и заключенной там вселенной, когда они так рьяно сигналят о нетрудоспособности, как-то не по себе.
Можно напиться и расслабиться, но до зарплаты я небогата, да и отношение к алкоголю сильно изменилось за последнее время.
Начнем с отказа от чая-кофе на недельку, но что дальше?

Говорят, музыка помогает переключиться с работы, чтобы потом эффективнее работать. Ну вот мне и музыка =)

Cкачать Ленком Песня моряков бесплатно на pleer.com

Comments

[Rat_S]

Напиваться надо планомерно в течение недели, одноразово не поможет ) Два-три пива вечерком семь дней подряд могут расслабить психику, да

[Хозяйка чайного домика]

Rat_S, так, с такого количества пива меня еще и разнесет за неделю) Похоже, и правда придется подождать зарплаты)) Вообще, отказ от одних вредных привычек помогает сэкономить кучу денег на другие, например, на платья)

[Лита ли?]

Глаз дергается?

[Хозяйка чайного домика]

Лита ли?, угу, ну, фактически, веко.

[Лита ли?]

Хозяйка чайного домика, знакомо. бывает, когда перед аудиторией выступаю, очень неожиданно всегда. но у тебя это, судя по всему, часто. а лечится?

[Хозяйка чайного домика]

Лита ли?, у меня: с небольшими перерывами на работе, а дома в тишине - спокойно. Невропатолог требует либо больших финансовых, либо временных затрат. До отпуска ничем этим я не обладаю. Кроме того, он прописывает препараты, а сначала еще исследование какое-нибудь, типа МРТ. Все это в платной клинике дорого стоит, а Медассист (платная клиника рядом) к концу года должен будет мне сделать карту постоянного клиента такими темпами=). Сколько дней нужно провести в очереди к невропатологу в бесплатной клинике, я могу только догадываться, но помню, что так просто к нему не попасть.
А еще с этим можно к психотерапевтам, если уверен, что это не сосуды. На танцах есть пара практиков, спрошу их.
Я надеюсь, что мне поможет отпуск, но сама не верю в то, что 2 недели это исправят. Пока думаю, что делать, взвешиваю траты и варианты. Ищу совета.

[Ryo Yuy Alex]

Это нервное, надо просто каким-то образом успокоиться и переключиться. У меня была такая фишка года два назад, тоже на нервах. Потом отпустило, погоревал правда порядком, но больше ни глаз, ни рука не дергалась.) Исправил углублением в любимые дела, видеоигры и освоением новой программы на новой работе.
Главное - не запивай спиртным, оно во-первых депрессант, а во-вторых сбивает иммунитет к этим делам в будущем, и уже сложно не приложиться. Я вообще почти не пью теперь. Бутылка J.Daniels с нового года 2014 недопитая стоит.

[Хозяйка чайного домика]

Ryo Yuy Alex, отказ от чая и кофе, на удивление помогает. Моя доза - 100 грамм вина со льдом, и даже не каждую неделю, я тоже особенно не пью, но есть граница, когда немного алкоголя полезно для НС. Удовольствия немного, а вот по кофе-чаю скучаю=)) Дааа, про иммунитет я как-то забыла, надо поаккуратнее, он регулярно подводит.
Мне трудно исправлять это все погружением во что-то, т.к. мой мозг коллапсирует и требует какой-нибудь жвачки и не работать. Наши причины, очевидно, разнятся. Так что я стараюсь погрузиться в то, что его не затрагивает.