[Хозяйка чайного домика]

Знаете какой первый признак выздоровления от нездоровой депрессивной дымки и апатии, на мой взгляд? Я больше не хочу жаловаться. Это не значит, что в моей жизни все резко изменилось, и все как в сказке. Просто теперь оно получает свою реакцию один раз и уходит.
Да, у меня все также нет узкого круга близких людей, чье наличие делает жизнь разнообразнее и полнее, но я больше не смотрю на это с сожалением и жалостью к себе. И зарабатывать я больше не стала) Но это перестало так болезненно что-то значить. Мое прошлое, по большей части, стало наконец Прошлым. Мое настоящее заполнило все пространство моего обозрения. Я перестала хотеть получать одобрение от окружающих в таких масштабах, как раньше, поэтому я не стремлюсь выставлять свои навыки напоказ. Я хорошо пою и какая разница, что этого почти никто не слышит? Я наслаждаюсь звуком своего голоса (так было далеко не всегда), а это от самой меня огромная похвала для кого бы то ни было=) Не занимаюсь танцами? Что ж, танцевать мне это не мешает, а эйфория парного танца давно ушла в прошлое, в моем сердце горит другой огонь.
И все стало…проще. Пропала болезненность и это… словно я болела несколько лет подряд насморком и голосами в голове, и вдруг – насморк прошел, а голоса слились в один – внутренний.
Но мне кажется, я бы никогда из этого не вылезла сама, потому что кто-то рядом должен тебе каждый день говорить: ты - нормальная, ты - прекрасная, ты - любимая, ты - красивая, ты - желанная, ты – лучшая. Сами по себе слова мало что значат, но вот эта безграничная любовь лечит, также как и пребывание рядом с нормальным, психически здоровым человеком. Пока блуждаешь в глубинах подсознания, кто-то должен держать тебя за руку и быть «ремнем безопасности». Что ж, у других людей «ремень» - это какая-то догма, или семья, или то, кем он является.
Я не одна.

Comments

[Legenda]

У меня похоже, но меня абсолютно не радует то, что

Я больше не хочу жаловаться. Это не значит, что в моей жизни все резко изменилось, и все как в сказке.

Для меня это значит, что все копится во мне. Даже если кажется, что

Просто теперь оно получает свою реакцию один раз и уходит.

Про узкий круг вообще печаль. Весь разъедется. Пойду во взросло-анимешный... В котором и ты есть

[Хозяйка чайного домика]

Legenda, я тебя огорчу, но мой уже разъехался пару лет как) Но я все еще тут)

Для меня это значит, что все копится во мне.

все равно, если копится, ты в итоге это кому-то выдашь, пожалуешься. А у меня пока период, когда не копится (надеюсь это станет образом жизн). Среагируй и отпусти, если не опустилось, значит реакция была недостаточная или тебя еще что-то держит, что ты не хочешь замечать.
Копишь еще, когда жалеешь себя, нарочно не отпускаешь. Подумай, кому от этого плохо - только тебе, кому есть до этого дело - только тебе. В то время, как друге люди не тратят себя на негатв и жалость к себе и испытывают вещи удвительные, которые жалость к себе блокирует. Конечно, совсем без нее никуда, но она не должна становиться вредной привычкой.

[Legenda]

Значит, подожду еще пару лет))

[Хозяйка чайного домика]

Legenda, чего именно?)

[Legenda]

не копить, реагировать и отпускать, без осадков.

[Хозяйка чайного домика]

Legenda, я не уверена, что это само пройдет, без вмешательства извне и твоего собственного. Но и такой вариант возможен, равно как и другие.

[Legenda]

у меня все как-то само собой..

[Хозяйка чайного домика]

Legenda, я скажу только за себя. Я тоже думала, что можно жить всегда по этому принципу, но за несколько лет эта ситуация меня реально достала) "Какого черта я жду, пока все кончится, ведь это моя жизнь?! Я сама все это прекращу!" - я начала искать пути и довольно быстро нашла необходимые ресурсы: знания и силы, которые помогут решить проблему.
Жить в ожидании, пока что-то пройдет само, это не жизнь. Беря инициативу с свои руки ты ощущаешь кайф контроля. Хотя им злоупотреблять не стоит. Это все только иллюзия - что ты управляешь своей жизнью.

[Legenda]

Мне нужно как-то поточнее, что брать и контролировать. Эмоционально я неустойчива, могу быстро обидеться, а потом сразу же отойти. А могу одно за другим вспомнить другое, и третье, и десятое... Даже не представляю, как это контролировать. Разве что стресс я стала регулировать аромамаслами, уходом за собой, да витаминами.
Была мысль о психологе.
Больше я не знаю, куда себя деть.

[Хозяйка чайного домика]

Legenda, думаю, надо объяснить себе, почему ты обижаешься. Чаще всего в итоге это оказывается пострадавшее самолюбие, поскольку твоим Я пренебрегли. Но требовать от других особенного внимания к своей персоне... когда ты сама им тем же не платишь, а если и платишь то - это все не верно. Ты одна есть такая со своей индивидуальной самостью, а рядом такие же другие. Нет смысла на них обижаться.

А вообще тебе я еще не советовала этот замечательный дневник? yin.diary.ru/
И большинство вопросов у меня исчезло после знакомства с ней.

[Legenda]

Хозяйка чайного домика, нет, почитаю, спасибо.

Ты описала одну из ситуаций или как-то похоже, и как тут не обижаться?? Им всё, всё внимание 100%, а мне ничего? Раньше было 100 на 100 или 80 на 80.
А теперь? 50 на 0? И что дальше, принимать эту "нолечность" внимания? И самое обидное, что Я пренебречь ЕЙ ИМ ИМИ и тп не могу =_=

[Хозяйка чайного домика]

Legenda, здесь нужно разобраться, почему взрослый человек так нуждается во внимании, как будто в детстве ему было мало его оказано. Понять, откуда это появилось, простить, кого надо, себя в том числе, и напомнить себе, что ты вроде как стадию детства в своем развитии прошла (или завершить ее – смотря где ты сейчас находишься) – вот чем стоит заняться. Эмоции легко контролировать (не за раз конечно), если проникнуть вглубь проблемы. Мне интересно читать Yin, поэтому читая ее записи и комментарии, походя, я столкнулась со многими своими проблемными точками, что-то решила, что-то только начала. Но, когда ты над собой работаешь, гораздо меньше места для эмоций. Вообще когда работаешь – меньше места для эмоций и тут тебе пока ничем не помочь, тебе нужно сидеть с ребенком.

Другая сторона: взрослому человеку тоже порой требуется внимание. Например, мне сначала нужно было от многих его получать, чтобы просто ощущать, что я – тут, я – существую. Сейчас мне достаточно узкого семейного круга.
Есть множество способов завоевать чужое внимание, обычно к ним относятся проявление себя в чем-то: творчество, помощь, приятные сюрпризы. Но вот обида к этим способам не относится и это надо для себя понять. Если настало время мне себя пожалеть (невозможно всегда держать Эго в узде), я обижусь, но если я вовремя спохвачусь и спрошу себя: а какая у меня цель? Вместо обиды я задумаюсь, как мне привлечь взгляд окружающего мира? Лучший рецепт: «хочешь что-то получить – отдавай». От себя добавлю, «и постоянно держи в голове свою цель, а то получишь не то».

Внимание очень нужно ребенку, т.к. через него он понимает, что его любят, но взрослый человек, если он уже пережил свое детство, не должен так сильно в этом нуждаться. И если нуждается, значит, внутри него топочет ногами внутренний ребенок. Это тоже ничего, но если ты уже родитель, и пора быть им для другого существа, стоит заняться внутренним ребенком.

PS Я уверена, у Вас с дитем все хорошо, ты производишь впечатление хорошей мамы.

Текст получился немного расплывчатый, потому что такими были заданные тобой условия. Я постаралась объять все, поэтому он получился еще и объемный. Чтобы понять, что происходит в конкретной ситуации, надо знать исходные данные точно, потому что между разными людьми, даже в твоей семье, установлены разные отношения.

[Legenda]

как будто в детстве ему было мало его оказано.

от мамы было нормально))) да и в целом, вроде ок.

Речь шла обо всех любых людях, кроме ребенка.

То есть получается, чтобы повзрослеть, надо потерять эмоции и найти работу. Как-то грустно мне себя представлять безэмоциональной.

Не хватает внимания и заботы именно от семейного круга и некогда близких друзей.
Сейчас я пытаюсь наладить с кем-то контакты, как-то 10 на 10 получается
Хочу повысить это все общение, чтобы было 50 на 50.
Чтобы всем хватало и моего внимания, и мне - остального.

[Хозяйка чайного домика]

Близкие друзья – это другие люди, у них может быть своя жизнь, они могут строить свою судьбу и времени и сил на поддержание отношений у них может не быть, не стоит об этом скорбеть. То, как мы общались с друзьями в 17 вряд ли повторится, тогда мы все пробовали впервые, а чувства были обострены. Если ты все еще думаешь, что повзрослеть – это найти работу и потерять эмоции, то все еще не хочешь расстаться с юностью =). Может быть, и правда еще рано, наличие раннего ребенка накладывает обязательства, но не делает тебя психологически взрослее, наоборот, может заставить перепрыгнуть какой-то период, который потом с удвоенной силой захочется пройти. Рискну предположить, что в связи с ситуацией с окружением, ты чувствуешь себя одиноко? Тебе не хватает заботы, внимания или общения? Кстати, а кому, на твой взгляд достается больше всего внимания?

Судя по твоим словам, ты испытываешь некоторую зависть к объекту внимания, однако ее наличие больше внимания еще никому не приносило. Надо запомнить, что почувствовать укол зависти – это нормально, но делать в нее продолжительный заплыв – бессмысленно, это ничего не изменит.
Вернемся к вопросу о взрослении. Быть ответственным за себя, свои эмоции и решения и при этом не испытывать дискомфорта, вот что такое быть взрослым. Но тебе не нужно отказываться от своего нынешнего мироощущения насильно. Это приходит само, когда новая картинка мира состыкуется со старой. Ведь мир меняется, пока в голове у тебя все по-прежнему. И вот когда реальность становится невозможно игнорировать, она врывается в сознание и вызывает внутренний разлад, мы пытаемся ее адаптировать со старой картиной и наконец получаем результат.

Ты работаешь потому, что ты самостоятельный человек, не можешь сидеть у кого-то бесконечно на шее, ты уже не ребенок, которого нужно содержать, а трудоспособный человек. А еще работа – это прекрасный способ выразить себя. Когда ты добиваешься чего-то или оглядываешься назад и понимаешь, что ты чему-то научился, что ты делаешь что-то, что оставляет твой след – внутреннему Я это приятно. Я говорила о работе потому, что прослеживается четкая взаимосвязь между занятостью личности и ее нервозностью. Иногда помогает просто стабильная работа, она – как якорь успокаивает своим наличием и отвлекает от эмоций, ведь они – только твоя индивидуальная реакция на мир, не более и не менее важная, чем реакция других людей.
Твой семейный круг, так понимаю - не твои родители, они вообще тебя не замечают или относятся не так, как тебе кажется должны бы? А как, на твой взгляд, должны? Какие конкретно действия от них и от твоих друзей сделали бы тебя счастливой в этом плане?

Хочу добавить, что все вышесказанное является моей точкой зрения, основанной на моем желании помогать. Как в принципе и все учения и теории)

[Legenda]

Рискну предположить, что в связи с ситуацией с окружением, ты чувствуешь себя одиноко? Тебе не хватает заботы, внимания или общения? Кстати, а кому, на твой взгляд достается больше всего внимания?

конечно, мне что-то одиноко, когда на речку некого позвать "играемся", "работаю", "не люблю речку", "другие дела", "обгорела вчера" и тп и тд

Заботы - от мужа
Внимания - от мужа, друзей может
Общения - с друзьями ))

Ну... ребенку, мне, мужу - если речь о моем внимании.

Судя по твоим словам, ты испытываешь некоторую зависть к объекту внимания, однако ее наличие больше внимания еще никому не приносило. Надо запомнить, что почувствовать укол зависти – это нормально, но делать в нее продолжительный заплыв – бессмысленно, это ничего не изменит.

если я правильно поняла, то да, я завидую, что мои друзья, мои ЛУЧШИЕ когда-то друзья предпочитают сутками играть, работать или вовсе не отдыхать.А то и гулять отдельно и не звать. Сама зову. Но не получается встретиться уже дважды (

Твой семейный круг, так понимаю - не твои родители, они вообще тебя не замечают или относятся не так, как тебе кажется должны бы? А как, на твой взгляд, должны? Какие конкретно действия от них и от твоих друзей сделали бы тебя счастливой в этом плане?

От родителей мужа я ничего не жду. Я жду от мужа чуть-чуть бОльших доз внимания и заботы, да пинательства, чтоб следила за здоровьем сперва, а не отвлекалась на дела-дела.

Внимание от друзей - почаще спрашивать как дела, звать в гости или предлагать приехать.
Я все в голове думаю-думаю, а спросить некогда (

Даже если о тебе подумать - все хотела спросить, как там у тебя фриланс, когда он был.
Как работается..
Нашла ли книгу для девочки?
И забываю потом (
И в итоге с друзьями раз в 2 недели общаюсь. БЫвает периодами регулярно, а потом опять "как в воду канула".
А вроде бы ничего не делаю, но отвлекаюсь х)

[Хозяйка чайного домика]

Legenda, может просто день такой? Я вот до недавнего времени, если хотела поужинать в приятной компании, даже не знала кого позвать. Если одного или двух человек я была все-таки искренне готова видеть, то они обязательно были далеко. Если хочется на речку, почему бы просто не пойти, а вдруг там кого-то встретишь или познакомишься?
Лучшего способа получить признание от своего спутника, нежели самой оказывать ему внимание и заботиться о нем, иногда прямо и спокойно говоря о том, чего именно тебе не хватает, я не знаю. Мужчины недогадливы, а там, где догадываются, порой пытаются скосить под дурачка, и совсем не обладают телепатией.
А друзья… да, чтобы отношения оставались такими же крепкими и яркими, чаще всего в них нужно вкладывать все больше сил, а если таких отношений много, это опустошает. Поэтому чаще люди поддерживают только те отношения, которые не требуют от них больших затрат сил.
Многие, как и ты в голове держат, что надо бы встретиться, да все некогда, не нужно на них обижаться за это) Мне после работы часто хочется не быть в чьем-то обществе, а побыть наедине с собой, может так и они. А, да, еще бывает лень)

На своей работе работается неплохо, голове правда порой тяжеловато, но в целом очень даже спокойно, а это для меня так важно) Фриланс был так давно, что я уже почти наработала второй отпуск. Хорошая была работа, стабильно платили, ну кроме последнего раза. Такую бы работу снова найти) Девочке книгу купила, мне казалось, я писала. В читай-городе потратила денег больше, чем при заказе через интернет, но все там обошла, получила море удовольствия, купила Денискины рассказы красиво иллюстрированные и Все о Мэри Поппинс, тоже с красивыми картинками. Карточку получила их)

[Legenda]

сли хочется на речку, почему бы просто не пойти, а вдруг там кого-то встретишь или познакомишься?

как-то неудобно нести и ребенка, и пакеты в нужном направлении _-_
удобнее, если б кто-то со мной смог пойти прямо от дома, отвлекая ребенка или неся вещи.
вот сейчас в процессе разговора вспомнила о паре или хотя бы о девушке, которая любит и детей,и плавать... х)
а когда искала - не вспомнила.

Лучшего способа получить признание от своего спутника, нежели самой оказывать ему внимание и заботиться о нем, иногда прямо и спокойно говоря о том, чего именно тебе не хватает, я не знаю. Мужчины недогадливы, а там, где догадываются, порой пытаются скосить под дурачка, и совсем не обладают телепатией.

я ему и оказываю, и говорю, что мне надо. или чего хочется. но я сужу по поступкам. а они совершаются в отсутствии родителей, что редко бывает.
в учебный год и вовсе шиш, у него 2 вышки, репетиции гитары, не до жены, поесть, домашку сделать и спать упасть. а тут еще сын поиграть просит... х)

Многие, как и ты в голове держат, что надо бы встретиться, да все некогда, не нужно на них обижаться за это) Мне после работы часто хочется не быть в чьем-то обществе, а побыть наедине с собой, может так и они. А, да, еще бывает лень)

да, у меня и лень, и устала, и забыла, и заболела - часто...
и меня это расстраивает(

На своей работе работается неплохо, голове правда порой тяжеловато, но в целом очень даже спокойно, а это для меня так важно) Фриланс был так давно, что я уже почти наработала второй отпуск. Хорошая была работа, стабильно платили, ну кроме последнего раза. Такую бы работу снова найти) Девочке книгу купила, мне казалось, я писала. В читай-городе потратила денег больше, чем при заказе через интернет, но все там обошла, получила море удовольствия, купила Денискины рассказы красиво иллюстрированные и Все о Мэри Поппинс, тоже с красивыми картинками. Карточку получила их)

просто я не выдержала дома писать-писать, хочу в офис тексты набирать.
а со скольки до скольки ты работаешь?

[Хозяйка чайного домика]

вот сейчас в процессе разговора вспомнила о паре или хотя бы о девушке, которая любит и детей,и плавать... х)

все не так плохо значит)

но я сужу по поступкам.

Если твои методы работают, нужно просто продолжать, если нет, нужно поменять стратегию развития отношений.

Не расстраивайся, у каждого своя жизнь. Получай удовольствие от своей лени, иначе зачем она вообще нужна?? Не расстраивайся, у каждого своя жизнь. Получай удовольствие от своей лени, иначе зачем она вообще нужна?? Ну и тут можно расставить для себя приоритеты кто важнее: ты, семья или окружающие друзья. И перестать расстраивать себя, это от лукавого. В мире и так нас многое расстраивает, так хоть ты сама себя радуй.

Когда деньги нужны, будешь и дома и на работе писать. Я с 9 до 17-30, но еще и по субботам с 9 до 14-30. На самом деле жутко неудобно и не то, чтобы сильно много платили. С другой стороны – чистый тихий офис, зимой тепло, летом норм, если не совсем жара, никто не тиранит. Для меня комфортные условия сейчас тоже дорогого стоят. Хотя я надеюсь все-таки на работа 5/2 с з/п повыше.

[Legenda]

с 9 до 17-30, но еще и по субботам с 9 до 14-30.

для меня нормально, ребенка как раз в6+- забирать, а в субботу с папой...
Хотя лучше бы без субботы, конечно.

Если твои методы работают,

всю жизнь работали, и сейчас работают. только из-за обстоятельств - редко чего сделает муж, да и друзья. да и я сама. и я все это понимаю.

кто важнее: ты, семья или окружающие друзья.

семья ( но хотелось бы не удалять остальное совсем.

[Хозяйка чайного домика]

Legenda,

Хотя лучше бы без субботы, конечно.

куда как лучше, но пока никак

но хотелось бы не удалять остальное совсем.

так ты и не удаляешь, все на месте, чуть дальше, чем обычно, так получается в жизни.