Как бы мне перестать ворчать и начать решать те же проблемы с оптимизмом и юмором? Где вообще весь мой юмор?
Нет, есть в моей суперсерьезности и плюсы, но я от нее уже как-то устала.
В целом, моя реакция на различные ситуации продиктована стремлением к наименьшей эмоциональной отдаче, максимально низким трудовым и (чего тут скрывать) умственным затратам. Наименьшая затратность - наибольшая эффективность и результативность.
Какая-то я жуткая
А среди причин пока могу назвать только неумение расслабляться. Не имея источника восполнения ресурсов, так и продолжаю жить в экономичном режиме, предназначенном для стрессовых ситуаций. Оч удобно творческую составляющую убивает напрочь. Компьютерные игры пока помогают не очень, а танцы стали дополнительным источником стресса.
Я могла бы поспрашивать, как люди борются с такими вещами, где находят свою положительную искорку. Но, во-первых, личный опыт перенимается с трудом, а во-вторых, активных оптимистов довольно мало и на горизонте они не маячат.
Надо попробовать рисование и цветотерапию. В детстве я очень много времени проводила за бумагой и красками/фломастерами/цветными карандашами. Какие-то умные люди, кстати, понавыпускали дорогих раскрасок для взрослых с "грибными" рисунками. Красивые, но кому такое можно подарить, кроме как себе - не представляю. "Эй, братюнь, ты напряженный какой-то в последнее время, вот тебе раскраска "избавляемся от стресса" - ...